2018.04.27 08:10肉離れから20日経過。日常生活にはほぼ支障なしまで回復(*^-^*)こんにちは☺増子美佳です。やっちゃってから20日が過ぎ、おかげさまでほぼほぼ回復しましたージャイロトニック®も開始(^^)/日常生活にはほとんど支障なしです。バスや電車を使っての外出も果たしました!治療も一日おきで、ストレッチも入ってきました。あとは、小走りができるようになれば、です。しかし、ふくらはぎの痛みが取れて、動けるようになってき...
2018.04.19 08:39肉離れから10日余り経過。&抜歯(;´Д`)こんにちは☺増子美佳です。 左ふくらはぎの肉離れから10日余り経ちました。 「今週いっぱいは固定しておきましょう。」と言われましたが、大分回復です。 まだバスや電車での外出はしたくない感じですが、びっこひきもちょっとマシになってきましたー。 膝がユルユルだからと、膝のみのサポーターをして...
2018.04.10 08:04肉離れ(軽症)3日めこんにちは☺増子美佳です。土曜日の夜に、グランジュッテっていうんですかね、跳びものをやった時に、ジャンプして左脚で着地した時、左ふくらはぎがピチッと音がしたような気がして、痛ー!ってなって。何年か前にもやっちゃったことあるんですが。軽い肉離れです…凍傷寸前まで冷やしてテーピングとホウタイでガッチリ固定してもらって、荷物持ってもらって、傘を...