ラクに大きく動きたいあなたへ③。五十肩とジャイロトニック®

こんにちは☺増子美佳です。

今日は五十肩とジャイロトニック®のお話しです。

実は、お恥ずかしながら私、ダンスをやっているにも拘わらず五十肩で腕が上がらなかった時期があります。

腕を横に広げた状態から胸の前に集めてきて円を作るという動きが出来なくなりました。

バレエでいうアンナバン（バー？日本語ぢゃないからまぁいっか(^-^;）のポジションが取れないんです。

右肩の前部分が痛くなって、肘が落ちちゃう。。。

近所の接骨院に行ったら、「まあ、五十肩だね～」と。

マッサージに通いましたが、芳しくなく。

でも、ハンドルをぐるぐる回していたら、いつの間にか治っていました！

即効性という面では難しいかもしれませんが、身体に変化をもたらすことは確か。

身体の芯から動き続けることで内側の色んなものが巡りだします♪

肩こりや五十肩にお悩みと言っていたあなた、うちにいらっしゃいませんか(^-^)

最初はゆっくり、少しずつ↑こんな感じで動かしますよ。